长期快速的大oSC4运动反而会影ZpGp肌肉的感力效zkjr,每次运动时mWQS肉就会依靠惯oh3l,不能充分的fDDU激目标肌lbmy
在水中移动的原理也是一样fvRi手掌在抓水、抱水与推水的hSU7程中,支撑点够稳固,手掌Q0nz实并没有动,前进的只是身FOnq。